十三水游戏平台中国有限公司
每天10分钟,轻松进步你的非惯用脚
On 2022年9月17日 by admin每天10分钟,轻松进步你的非惯用脚
因为大多数人的惯用脚为右脚,所以以左脚为例。首要,左脚将球往不同方向来回拉球。左脚左右摇摆拉球,寻觅球感。相似的也能够前后拉球保持球感。球感的最佳操练就是颠球了,一开始还不习气的时分能够用手接球,并让左脚颠球。稍有感觉之后,能够测验左右脚一同颠球。传球操练的办法略微简略,只需你有一堵墙就够了,如下图,运用左脚对墙传球操练。了解后即可用左右脚来回接球,一起添加传球间隔。最终就是停球操练啦,将球高抛,随后运用左脚停球。假如熟练了也能够对着墙来回颠球和传球操练哦。
更多精彩报道,尽在https://carrenthuahin.com
You may also like
归档
Calendar
一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |